2023年11月15日 / 最終更新日 : 2024年1月16日 admin ラコルタ柏（教育福祉会館） ※中止※ロコモ予防体操 この講座は、講師の体調不良により中止となりました。 体幹を鍛えて筋力をアップし、血流をよくして体調を整えよう。 【日時】令和６年１月２６日（金）１０：００～１１：３０ 【場所】ラコルタ柏(教育福祉会館) 2階多世代交流ス […]
2023年11月15日 / 最終更新日 : 2024年1月16日 admin ラコルタ柏（教育福祉会館） ※中止※健康と美のために！骨盤底筋トレーニング この講座は、講師の都合により中止となりました。 簡単なエクササイズで姿勢を整え、ウエストシエイプ、尿モレ予防など健康で美しい体を作ろう。 【日時】令和６年１月２７日（土）１３：３０～１５：００ 【場所】ラコルタ柏(教育福 […]
2023年11月15日 / 最終更新日 : 2023年11月10日 admin ラコルタ柏（教育福祉会館） 初めてのピラティス 【内容】初めての方にもわかりやすいレッスンで効果を実感できるようなクラスです。 【日時】令和６年１月３０日（火）１０：３０～１１：３０ 【場所】ラコルタ柏(教育福祉会館) 2階多世代交流スペース 【対象】柏市在住・在勤・ […]
2023年12月15日 / 最終更新日 : 2023年12月13日 admin ラコルタ柏（教育福祉会館） 字てがみ～文字で脳トレをしよう～ 文字をデザインして脳トレしよう。 【日時】令和６年２月５日（月）１３：３０～１５：００ 【場所】ラコルタ柏(教育福祉会館) 2階多世代交流スペース 【対象】柏市在住・在勤・在学の方 【定員】１2人 【費用】１０００円 【 […]
2023年11月22日 / 最終更新日 : 2023年12月19日 admin ラコルタ柏（教育福祉会館） ライン講座 【日時】2月6日（火）・20日（火） いずれも午前9時30分~11時30分 全2回 【場所】ラコルタ柏（教育福祉会館）5階多目的室 【対象】次の条件を全て満たすかた，15名 ・市内在住・在勤・在学のかた ・スマートフォン […]