睡眠力アップ～体内時計が導く質の良い睡眠講座～

【内容】体内時計や身体の仕組みを理解し、ちょっとしたコツで自然に無理なく質の良い眠りで睡眠力をアップさせよう！
【日時】令和3年１１月16日（火）10:00～11:30
【場所】ラコルタ柏（柏市教育福祉会館）２階　多世代交流スペース
【対象】どなたでも
【定員】20名　（応募多数の場合は抽選）
【費用】１００円
【申込方法】11/1～11/11（木）までにイベント名を記入し、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、電話番号を書いて下記メールまで
Ｅmail：tasedai@kashiwa-shakyo.or.jp
※メールをする際は、（＠）の（）を削除してください。